33kg 감량1 박수홍♥김다예 “공복에 ‘이것’ 먹고 인생 바뀌었다” 33kg 감량 비결 전격 공개 “33kg 감량 실화???”… 김다예, 공복 루틴 공개에 다이어트계 발칵이슈헌터 2025. 11. 09. 00:55 배우 김다예가 무려 33kg을 감량한 다이어트 비결을 공개하며 화제를 모으고 있습니다. 그녀는 “공복에 이것 하나만 제대로 먹으면 몸이 달라진다”라며 자신의 루틴을 솔직하게 전했습니다. 건강한 방식으로 체중을 감량했다는 점에서 팬들 사이에서는 ‘다이어트 교과서’로 불릴 정도입니다.최근 유튜브 인터뷰에서 김다예는 “아침 공복에 따뜻한 레몬물과 프로틴 쉐이크를 함께 마셨다”고 밝혔습니다. 이어 “처음엔 반신반의했는데, 한 달이 지나니까 확실히 붓기가 빠지고 체중이 떨어지는 게 느껴졌다”고 말했습니다. 식단 조절뿐 아니라 꾸준한 근력 운동, 일정한 수면 패턴까지 철저히 관리한 것이 그녀의 성공.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음
